Hartcoherentie publicaties

Hartcoherentie heeft veel voordelen voor je gezondheid en gevoel van welbevinden, zo geeft het:

een lagere bloeddruk
ontspanning
je voelt je "lekkerder"
je kunt helderder denken
je slaapt beter
er wordt veel DHEA (vitaliteitshormoon) aangemaakt in je lichaam
je gaat meer 'voelen' waardoor je je grenzen beter leert voelen en je in je leven meer je hart gaat volgen
je krijgt meer energie

Hieronder wat publicaties over hartcoherentie:

Drs. B.M.A. Hartogs is gz-psycholoog en werkzaam bij Lentis Centrum Integrale Psychiatrie in Groningen. Zij is opgeleid tot 1:1 provider bij HeartMath. Zij verricht onafhankelijk van HeartMathBenelux, onderzoek naar de effectiviteit van hartcoherentietraining. Dit artikel schreef zijn voor "Directieve therapie", dit is een tijdschrift voor de ontwikkeling van directieve behandelingsstrategieën in de psychiatrie en in de psychotherapie.
Hartcoherentie en het geluk van het motorrijden. Bregje Hartogs
Zij is ook te zien in een aflevering van Nova over alternatieve behandelingen bij depressies.
Een artikel in Gezondheidplus door Elsie Schoorel samen met Karel van
der Bijl gepubliceerd: september 2009. "Minder stress met een gezond kloppend hart"
Een artikel over reïntegratie bij psychische klachten en ziektes, gepubliceerd in UWV Perspectief, nummer 1 - maart 2009, "Onrust in je hoofd"
Een heel interessant onderzoek waarbij moeders van onrustige kinderen met de Heartmath methode zijn behandeld. Afstudeerscriptie Psychologie te Groningen van Jolant van Haspel.
Kan stress verminderen door het toepassen van hartcoherentie?
Een artikel in Santé over de connectie tussen ons hart en ons brein. "Doe wat je hart je ingeeft"
Een artikel in de Happinez over de kracht van ons hart bij ziekte, gezondheid en emoties. Happinez, november 2007.
Hier nog een uitgebreid onafhankelijk artikel op Chivo.nl "Hartcoherentie bij emotie- en stressmanagement"